YOGA

Η Yoga είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή όπως επίσης και ένα σύστημα εξάσκησης που ενθαρρύνει και ενδυναμώνει την ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος, αλλά και την ένωση με όλα τα επίπεδα ύπαρξης : τον εαυτό μας, την ζωή, το περιβάλλον που ζούμε (η λέξη yoga προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη yuj και σημαίνει σύνδεση, ένωση). Απώτερος σκοπός της άσκησης yoga είναι να επιτευχθεί μια κατάσταση ισορροπίας μεταξύ σώματος και νου, η οποία θα επιτρέψει την ένωση με τον Πραγματικό Εαυτό.